腱鞘炎じゃないのか

今どきは、頸肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)と言うんだね。

実は今朝から肩というか腕が痛くてね。運動したせいなのかわからないけど、スマホのいじりすぎかもしれない。腕グルグル回してるけどあんまり変わらないなあ。

ちょっと昼過ぎぐらいは、かなり痛くて、痛み止めを飲んでみたけどあまり変わらなくてね。自分であれこれ指圧したりしているけれど。

思いっきりサウナでも入りまくって暖めてみようかしらん?

同じ症状の方いらっしゃいますか?