本読んでたら朝になってしまった

毎日時差ボケみたいな生活を何十年もしてたのに、最近は徹夜が苦手になってしまった。
珍しく本を読んでたら朝。過集中ですな。。。

体力が戻ってないからまだ徹夜がきついんだな。

今日から炭水化物と砂糖をかなり控えてタンパク質と歩数を増やす。というわけでさらに付き合い悪くなると思いますが、まぁご了承ください。