肩は挫傷のみ

筋肉内で割と炎症してるから、しばらくそれ治まるまでまって(およそ一ヶ月)、それからリハビリ。
ズキズキしてるのは腕を使っているせいらしい。
軽い筋弛緩剤ミオナールと、塗る痛み止めとボルタレンだのロキソニンだのというめんどくさい治療。。。
全治二ヶ月以上じゃねえか。筋断裂じゃなくてよかった。