どうも、眠たい期間のようでして

眠たい期間は八時間や九時間寝てもまだ眠いんですよ。やんなきゃなんないなとわかってるけど眠たい。
やはり昼まで一眠りしよう。

眠気は健康の大敵です。そして眠気や疲れを残したまま生きていると、健康な人でも鬱になる可能性があります。
よく寝ましょう。水飲んでとにかく寝るのが最高の健康法です。