オススメ書籍

二階堂がさんざん精神系臨床心理学系などの本を数百冊読んできて、一番ぴったりとくるものがこのシリーズだ。

しばられてみる生き方　軍隊式・超ストレスコントロール術

講談社

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あきらめの悪い人　切り替えの上手い人

講談社

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「プチうつ」気分にサヨナラする本

PHP研究所

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相談しがいのある人になる　１時間で相手を勇気づける方法

講談社

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自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術

朝日新聞出版

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次はおまけ。

医師のつくった「頭のよさ」テスト 認知特性から見た6つのパターン

光文社

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