元気になる方法ないかな

これはまずい。なぜなら今もだが、昨日も休みにしてめちゃくちゃ寝ていたのに、24時間以上ほぼ寝てるからだ。寝てるというか、動けない→ちょいちょい最低限のことする→眠くなって寝る
を繰り返してる。なぜこんなに眠れるかは不明。起きるのに大変な努力が。。。まぁ、リタリンなりステロイドなりをぶちこめば一時的に目は覚めるんだけど。。。今風邪真っ最中だから使うのに抵抗がある。

早く活動しなければ、と焦るわたし、しかし指先しか動かない苛立ち。ベッドから抜けられない。。。
っていうのをなんとかしたいけどいい方法ないかなあ。

食欲も夏はあまりないから、一日一食のみ。会食ないと二日に一食かも。食べるのもめんどくさい。
これは夏期ダル鬱病と名付けてもいいかもしれない。
ああ、ねむい。。。