喘息はだいぶよくなってきた。。。

そろそろホクナリンテープやめようかな。。。移動もあったから呼吸止まるのだけは避けたくて。

レルベアは継続、ステロイドは減量開始。体力回復に努めます。足腰が細くなってたのが少し戻ってきた。昨夜の肉のようなタンパク質は偉大だ。

今夜は炭水化物を多めに入れる。まあ、イタリアン行くだけなんだけどね。

普段なら訓練中はコンビニショボ飯か、良くてWHOLEフーズの惣菜ボックスと野菜で終わらせるけど今回真面目にちゃんと食べてます。