明日はオメガ-３（ＤＨＡ＆ＥＰＡ）飲んでからでかける

ちょっとステロイドとか睡眠とかおかしくて調子悪いけど（実は24時間前から不調でパソコン前の作業しながら一時間ごとに目覚めてしんどかった）、今日は出かける！朝早く走って、午後休む！

明後日は稚内！明明後日は利尻日帰り！

飯食うと調子悪くなるという難儀な。。。

でも頑張る。むしろ調子いいときこそしっかり休んで回復し、不調のときに少し無理したい人　それがキチガイたる私