首の痛み

私はタリージェ15mgのマックス処方です。
首の体操は毎日欠かさずやってたら少しマシになりました。ひどい時は全く寝れない。
メチコバールはあれ効くんですかね？よく出るけど。。。

問題は枕。高いのもちろんダメ、竹枕タオルもイマイチ、タオル巻いただけのもダメ、そのほか、枕実は五種類くらいあるけど合わない。いい感じのってないんだよ。それで起きちゃうんだよね。じゃあサイレースを飲みますかという話になり。。。でもマイスリーとデパスの方が、と飲んだら半分起きてる感じになりダメ、いやはや一体どうしたもんかと。

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題名: 首の痛み

メッセージ本文:
はじめまして

私も首が痛く右手右肩の痛みに苦しんでいました。
MRI検査で頚椎症性神経根症と診断され、リリカ+ノイトロピン+メチコバールを服用するようになり、十日目くらいから改善し今に至っています。
その後は、ストレッチや体操で首を伸ばす意識と、首をグルグルと回さないようにしてます。
ご参考になればと思いメールしました。